Овсяный пудинг с чиа. Семена чиа полезные свойства
Сегодня хочу предложить еще один из сытных белково-углеводных завтраков с семенами чиа.
Молоко из овсяных хлопьев
Если вы следуете методу Монтиньяка, то вам известно о роли молочных продуктов в похудении, и вы знаете, что для потери в весе приходится следить за количеством молочных продуктов в ежедневном рационе и не злоупотреблять ими.
В настоящее время существует множество растительных альтернатив коровьему молоку.
Овсяное молоко – одна из таких альтернатив, это молоко вкусно и питательно по нескольким причинам:
В записи нет меток.Бешамель из цветной капусты
Бешамель из цветной капусты – отличная замена традиционным сливочным соусам.
Замена привычных продуктов в белково-углеводных блюдах
При переходе на питание по Монтиньяку многих пугает мысль об отказе от привычных сочетаний продуктов.
Метки:БУ прием пищи, овощи, цветная капустаОвощной суп с белой фасолью и макаронами (веган, БУ)
Вкусный наваристый зимний суп, который отлично согреет в сильные морозы.
