Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

Восстановление после праздников

Восстановление после праздников

Новогодние праздники, как правило, не обходятся без отклонений, прибавок или остановки веса. Мы стараемся не обращать внимание на вкусности, но это ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции. Не следует забывать, что в "Таблицах состава продуктов" данные ...

Рецепты по Монтиньяку

Суп из тыквы, кабачков и брокколи

Суп из тыквы, кабачков и брокколи

В этот овощной суп добавлены яблоки, которые придают ему приятный мягкий кисло-сладкий вкус. Этот легкий овощной суп подходит для любого приема ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

Булочки из отрубей с клейковиной (глютеном)

Булочки из отрубей с клейковиной подходят для любого приема пищи.

Метки:,

Домашний джем на фруктозе с желатином

Домашний джем на фруктозе можно готовить небольшими порциями, если у вас в холодильнике есть запас замороженных ягод.

Метки:

Запеканка из окары (БУ, веган)

Нежная запеканка их окары, подходит для белково-углеводного приема пищи.

Метки:, , ,

Вкусные постные котлеты из чечевицы

Котлеты из чечевицы. Почему из чечевицы? Потому что чечевица имеет очень хороший вкус и идеально подходит для белково-углеводного приема пищи.

Метки:, ,

Нутовый салат с сыром, огурцами, помидорами и кудрявой петрушкой (БЛ)

Салаты с бобовыми очень сытные и вкусные, иногда я готовлю их как единое блюдо на ужин, и больше ничего не нужно.

Метки:, , ,

Как сделать кокосовое молоко?

Кокосовое молоко является важным компонентом в приготовлении различных национальных блюд, также оно является очень гибким, хорошо работает в сладких и соленых блюдах.

Метки:
Page 3 of 170«12345»...Last »