Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

Восстановление после праздников

Восстановление после праздников

Новогодние праздники, как правило, не обходятся без отклонений, прибавок или остановки веса. Мы стараемся не обращать внимание на вкусности, но это ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции. Не следует забывать, что в "Таблицах состава продуктов" данные ...

Рецепты по Монтиньяку

Пюре из чернослива для замены масла в выпечке

Пюре из чернослива для замены масла в выпечке

Пюре из чернослива можно использовать в качестве жирозаменителя во многих рецептах. Ингредиенты для приготовления пюре из чернослива 2 стакана чернослива без косточек 1 ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

Пряный чечевично-манговый салат (веган)

Это прекрасный легкий салат из чечевицы с пикантной томатно-манговой заправкой с ноткой корицы и укуса для БУ приема пищи.

Метки:, ,

Салат из чечевицы с баклажанами (веган)

Зеленая чечевица требует намного меньше времени для приготовления, чем другие бобовые, что делает ее идеальной основой для приготовления салатов. Чечевица содержит много белка, железа и витамины группы В. По сравнению с другими бобовыми чечевица содержит меньше углеводов.

Метки:, , , ,

Перловка с зеленой фасолью, морковью и зеленым горошком. Вегетарианский рецепт

Интересный вегетарианский рецепт: салат из перловки с зеленой фасолью, морковью и зеленым горошком.

Метки:, ,

Шоколадный щербет из кокосовой стружки и чечевицы (веган)

Неожиданное сочетание: чечевица, семечки, кокос и какао, а на выходе – вкусный десерт!

Метки:, , ,
Page 5 of 170« First...«34567»...Last »