Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Рады приветствовать Вас на сайте Питание по Монтиньяку - Гликемический индекс продуктов. На нашем сайте собрана информация о гликемическом индексе продуктов, имеется подборка Рецепты по Монтиньяку, включающая в себя блюда из кабачков и тыквы, салаты, диетические десерты, и много другой полезной информации.
Если у Вас имеются какие то заболевания, требующие специального питания: ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ПРОИЗВОДИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В СВОЁМ ПИТАНИИ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. Автор этого блога только воспроизводит информацию о методе Монтиньяка, опубликованную в книгах и на официальном сайте Мишеля Монтиньяка и делится личным опытом применения метода питания Монтиньяка.

Последние статьи

Метод Монтиньяка

Восстановление после праздников

Восстановление после праздников

Новогодние праздники, как правило, не обходятся без отклонений, прибавок или остановки веса. Мы стараемся не обращать внимание на вкусности, но это ...

Гликемический индекс

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

Как рассчитать гликемическую нагрузку каши

При подсчете гликемической нагрузки каш нужно верно рассчитать кол-во углеводов в порции. Не следует забывать, что в "Таблицах состава продуктов" данные ...

Рецепты по Монтиньяку

Морковный салат с нутом (веган)

Морковный салат с нутом (веган)

Быстрый и легкий морковный салат с нутом. Для какого приема пищи подойдет этот салат будет зависеть от того, какое масло вы ...

Диетология

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай является древним напитком, приносящим пользу здоровью. 5 причин пить зеленый чай Польза зеленого чая при похудении. Исследования установили, что зеленый чай ...

Цельнозерновые английские маффины

Мне нравятся английские маффины по трем простым причинам:

Метки:

Салат из баклажанов с морковью и болгарским перцем (веган)

Острый салатик, который можно несколько дней хранить в холодильнике.

Метки:, , ,

Запеканка из перловки с зеленым горошком и сыром фета

Для этого рецепта используется соленый сыр, поэтому не следует сильно солить перловку. Можно приправить хлопьями чили.

Метки:, ,

Вкусный яичный салат без майонеза

Отличная идея – заменить йогуртом и горчицей майонез!

Метки:, , ,

Брюссельская капуста с окороком и чесноком

Брюссельская капуста с окороком и чесноком – блюдо для БЛ обеда.

Метки:,
Page 7 of 170« First...«56789»...Last »