Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

блюда из кабачков's Статьи

Овощи с рыбой из консервов

овощи с соусом из анчоусовОвощи с рыбой из консервов для быстрого летнего обеда или ужина.

Летом, когда не проблема найти какие только ни пожелаешь овощи, можно экспериментировать каждый день. Сегодня предлагаю рецепт Овощи под соусом из анчоусов.

Сейчас анчоусы можно найти в любом супермаркете, но если Вам они покажутся не по карману, то анчоусы можно заменить килькой в масле или обычной соленой селедкой.
При замене у вас получатся овощи с  килечным или селедочным соусом

Метки:, , ,

Кабачковая запеканка с перцем, морковью и шампиньонами

Кабачковая запеканка

Кабачковая запеканка прослоенная сыром, пробовали такую?
Мне очень понравился этот рецепт овощной запеканки. Перцы для этой кабачковой запеканки лучше взять красные, хорошо их испечь в гриле,

Метки:, , , , ,

Блюда из кабачков Кабачки фаршированные

Кабачки фаршированные

Блюда из кабачков

Кабачки фаршированные

В своей любви к кабачкам я не устаю признаваться. Блюда из кабачков, питающимся по методу Монтиньяка, можно и нужно кушать каждый день. Кабачки нейтральные по вкусу, потому сочетаются практически с любыми продуктами.

Сегодня предлагаю вашему вниманию разные начинки для фаршированных кабачков, ведь фаршировать кабачки можно не только мясным фаршем :)

Метки:, , , ,

Блюда из кабачков Суп из кабачков со сливочным сыром

суп из кабачков

Суп для похудения

Суп из кабачков со сливочным сыром

Блюда из кабачков мне очень нравятся, поэтому предлагаю очередной рецепт кабачкового блюда: легкий и вкусный суп из кабачков со сливочным сыром.

Метки:,

Блюда из кабачков Кабачки со спагетти

Хочу поделиться с вами своей радостью: питающимся по методу Монтиньяка очень даже можно кушать спагетти.

спагетти с кабачками

Самое главное, чтобы это были спагетти из муки твердых сортов пшеницы, и отваривать их нужно до полуготовности, чтобы они оставались твердоватыми внутри.

Метки:, ,

Овощное рагу с яйцами

овощное рагу с яйцамиРецептов овощных рагу существует множество. Овощи в рагу можно сочетать бесконечным количеством вариантов.

Мой вариант очень простой, как раз для начала лета, когда так много нежных кабачков. Ранние кабачки самые вкусные. Я просто не могу нарадоваться, что наконец-то можно объедаться кабачками в разных вариантах.

Метки:, , ,