Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

БУ прием пищи's Статьи

Вкусные чечевично-нутовые бургеры

Для этого рецепта вы можете легко размять чечевицу и нут вместе, добавить любые специи, и у вас будет приличный гамбургер!

чечевично-нутовый гамбургер

Метки:, ,

Рис басмати со шпинатом, огурцом, свеклой и хумусом

Быстрый и вкусный вариант для белково-углеводного ужина.

budda

Метки:, ,

Рис карри с нутом и брокколи (постное, без масла)

Постный рис карри с нутом и брокколи – простое белково-углеводное блюдо.

rice_nut

Метки:, ,

Постные гречнево-рисовые оладьи

Постные гречнево-рисовые оладьи из замоченной на ночь крупы.
Постные гречнево-рисовые оладьи

На фото: гречнево-рисовые оладьи с джемом из ежевики с семенами чиа

Метки:,

Овсяный пудинг с чиа. Семена чиа полезные свойства

Сегодня хочу предложить еще один из сытных белково-углеводных завтраков с семенами чиа.

CAM00342

Метки:,
Page 1 of 812345»...Last »