Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

БУ прием пищи's Статьи

Фасоль маш с рисом и овощами (веган)

К фасоли маш и рису можно добавить практически любые овощи со средним гликемическим индексом, в этот раз добавлены цветная капуста, зеленая фасоль, сельдерей и морковь.

Метки:, , , , ,

Фрикадельки из чечевицы с грибами и овсяными хлопьями (БУ, веган )

Запеченные постные фрикадельки из овсяных хлопьев, грибов и чечевицы – прекрасное дополнение к цельнозерновым спагетти!

Метки:, , , , ,

Винегрет без картошки (веган)

Весной без капусты и свеклы, не обойтись! Винегрет без картошки – рецепт-напоминание.

Этот салат готовится быстро, если у вас в холодильнике есть в наличии все ингредиенты.

При желании можно было бы добавить отварную фасоль, но у меня ее не было.

Метки:, ,

Салат табуле из овсяной крупы (веган)

В отличие от традиционного табуле, который представляет из себя салат из булгура с помидорами и петрушкой, это, скорее, лимонный салат с петрушкой и другой зеленью.

Метки:, ,

Гречневая японская лапша soba с кунжутом и зеленым луком (веган)

Это блюдо очень легко приготовить, жареные кунжутные семечки и кунжутное масло пахнут очень вкусно.

Метки:, ,

Овсянка с чечевицей (веган)

Красная чечевица настолько нейтральна по вкусу, что она может быть добавлена практически к любому блюду. В том числе и к овсянке.

Красная чечевица

Метки:, , , , ,
Page 5 of 8« First...«34567»...Last »