Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

БУ прием пищи's Статьи

Зеленый смузи с манго на завтрак

Еще один вариант витаминного зеленого смузи, на этот раз со свежим манго.

Для этого зеленого смузи Вам понадобится:

Метки:

Клубничный десерт с йогуртом на завтрак

21930_gИюнь – время свежих легких клубничных десертов. У нас в средней полосе клубника пока не появилась, ждем ее с недели на неделю.

Клубничные десерты на фруктозе с отрубным хлебом – это мечта, а не завтрак. Такой клубничный десертик лучше не кушать на ночь,

Метки:, ,

Кефирный смузи с вишней для завтрака по Мотиньяку

Вишневый смузиИдея для легкого завтрака по Монтиньяку – кефирный смузи с вишней.
Смузи получился жидковатым, понравился он мне меньше, чем Клубничный смузи по Монтиньяку.
Но все равно, намного приятнее пить такой смузи, чем жевать залитые молоком хлопья.

Метки:

Клубничный смузи по Монтиньяку для завтрака

Клубничный смузиПервый же день моего марафона стройности, который я провожу по методу Монтиньяка, принес мне неожиданный и полезный сюрприз.
В рассылке Я – стройняшка прочитала о смузи. Всякие иностранные слова меня всегда привлекают, недавно открыла для себя карвинг.
А тут для стройности предлагался смузи.
Погуглила я немного и выяснила, что смузи – это такой густой напиток, очень питательный и полезный, который можно готовить из чего угодно, для смузи подходят: фрукты, овощи, листья, молоко, йогурт, лед, сок. Главное, смешать всё хорошенько в миксере.

Метки:
Page 6 of 6« First...«23456