Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

цветная капуста's Статьи

Запеченная цветная капуста с безмасляной лимонно-кунжутной заправкой

Запеченная цветная капуста с безмасляной лимонно-кунжутной заправкой.

Метки:,

Фасоль маш с рисом и овощами

К фасоли маш и рису можно добавить практически любые овощи со средним гликемическим индексом, в этот раз добавлены цветная капуста, зеленая фасоль, сельдерей и морковь.

Метки:, , , ,

Запеченная цветная капуста в соусе из нутовой муки

Запеченная цветная капуста в соусе из нутовой муки может быть подана как закуска или как гарнир в БЛ прием пищи.

Метки:, , ,

Запеканка из цветной капусты с рукколой

Продолжаю эксперименты с замороженной рукколой. Ячневые булочки с сыром и руккулой получились очень даже вкусными, теперь решила приготовить легкую и быструю запеканку из цветной капусты с рукколой. К этой запеканке прекрасно подходит соус из майонеза с томатной пастой и укропом.

Метки:,

Цветная капуста под соусом с копченым лососем

Цветная капуста под соусом с копченым лососем может быть приготовлена от начала до конца в мультиварки-скороварки, но все-таки запекать лучше в духовке или в гриле.

Метки:,

Цветная капуста в мультиварке

Цветная капуста с креветками под острой чесночной приправой – прекрасный вариант для ужина или обеда.

Цветная капуста в мультиварке

Метки:,