Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

давление's Статьи

12 продуктов молодости

Продукты питания – это не только белки, жиры и углеводы: вместе с пищей мы получаем важнейшие витамины и микроэлементы, которые помогают организму бороться со старением. Ниже приводится список, в который включены продукты, сохраняющие молодость.

Продукты молодости

Метки:,

Аскорбиновая кислота обязательно должна присутствовать в пище

Аскорбиновая кислота – «полное имя» витамина С. Каждый сегодня знает, насколько важно сие химическое соединение. Но известно ли вам, чем конкретно полезен этот витамин, на какие процессы в организме он влияет? Почему столь важно присутствие его в пище, и какие последствия могут быть при его дефиците?

источники витамина С

Метки:

Голубика полезные свойства

Динамичная современная жизнь диктует нам свои правила: успевать всегда и всюду. Порой мозгу такие нагрузки не под силу. Народная медицина рекомендует в таком случае употреблять голубику.голубика полезные свойства

Полезные свойства голубики для работы мозга

Метки:

Свойства тыквы

Целительные свойства тыквы для лечения отеков

Полезные свойства тыквы можно использовать, при лечении отеков, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при болезнях почек и мочевого пузыря.свойства тыквы

Метки:

Чем полезна черная смородина

польза черной смородиныО том, что черная смородина полезна, знают многие, но вот чем полезна черная смородина, кроме того, что она содержит много витамина С (200 мг %)?

В черной смородине много калия (до 350 мг %), кальция, магния, железа, фосфора, меди.
Ягоды содержат мало окислительных ферментов, поэтому витамин С хорошо сохраняется в процессе переработки. Польза черной смородины заключается в том, что в ней кроме витамина С содержатся также витамины В1, В2, РР, Е, β-каротин, много флавоноидов

Метки:
Page 2 of 2«12