Печеные яблоки с орехами на Яблочный спас
Печеные яблоки – что может быть проще? Но часто ли мы делаем этот простой и вкусный десрет?
19 августа Яблочный спас - самое время готовить печеные яблоки.
Существует множество вариантов печеных яблок, их запекают с изюмом, вином, клюквой, медом, орехами, предлагаю вспомнить вкус Печеных яблок с орехами и курагой
Английский молочный крем на фруктозе
Английский молочный крем похож на заварной, но в рецепте английского крема не используется мука или крахмал. Из-за этого английский крем более жидкий и нежный. Для приготовления английского крема нужно всего четыре ингредиента
Яблоки на снегу для Яблочного спаса
Десерт Яблоки на снегу или Яблоки под снегом, как кому больше нравится. Очень нарядный яблочный десертик для Яблочного спаса
Фруктовая пастила
Фруктовая пастила – очень вкусный десертик. Готовить пастилу можно из любых ягод и фруктов. Особенно вкусная фруктовая пастила получается из яблок, груш, айвы, сливы и рябины.
Груши запеченные с медом
Фото и идея рецепта: cook-aunaturel.blogspot.com
Груши запеченные с медом - один из вариантов идеального Монти завтрака.
ГИ мёда равен 60. На завтрак можно себе позволить не более 1 ч. ложки меда, как раз столько и используется в этом рецепте.
Фрукты с йогуртом и семечками на завтрак
Фото и идея рецепта: cook-aunaturel.blogspot.com
Замечательная идея для завтрака или десерта на обед: фрукты с йогуртом и семечками. Выбирайте любые зернышки, какие Вам больше
Заготовки из абрикосов Абрикосы натуральные
Июль самое время для заготовок из абрикосов. Законсервировать натуральные абрикосы – не плохая идея, как вам кажется?
Компот из яблок без сахара
Компот из яблок и другие заготовки из яблок мы будем делать осенью, но потихоньку стоит собирать рецептики.
Вот, например, рецепт компота из яблока без сахара.
Яблоки (коричное, шафран,антоновка) очистить и, нарезать дольками,
Клубничный чизкейк или диетический легкий клубничный торт
Еще один клубничный десерт - не знаю, как лучше его назвать: диетический клубничный чизкейк или же легкий клубничный торт…
Но название - это на самое важное, главное, что этот клубничный десерт удовлетворяет всем основным принципам метода Монтиньяка.
Для этого клубничного торта можно использовать творог и йогурт любой жирности.
Кушать этот клубничный десерт можно в 1 фазе в белково-липидный прием пищи (БЛ), лучше в обед или на завтрак.
Питающимся по методу Монтиньяка не желательно употреблять молочные продукты на ужин.
Советую не злоупотреблять таким тортиком, одного кусочка вполне достаточно 
Клубничный десерт с йогуртом на завтрак
Июнь – время свежих легких клубничных десертов. У нас в средней полосе клубника пока не появилась, ждем ее с недели на неделю.
Клубничные десерты на фруктозе с отрубным хлебом – это мечта, а не завтрак. Такой клубничный десертик лучше не кушать на ночь,