Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

гарнир's Статьи

Салат из запеченного болгарского перца

Красочный микс красного, желтого и оранжевого перца в простом без жира салате используйте в качестве здорового гарнира для осеннего пикника.

Салат из запеченного болгарского перца

Метки:,

Мой идеальный Монти обед Овощное изобилие

Идеальные завтраки у нас уже были, пришло время поделиться вариантом идеального летнего обеда.

Сегодняшнее меню я назвала Овощное изобилие.

Метки:, ,

Рецепт салата из белой фасоли с клубникой и спратусом

рецепт салата с фасольюПитающимся по Монтиньяку предлагаю включить в июньское меню интересный салатик из белой фасоли и клубники со спратусом (пророщенными зернами). Июнь  у нас время клубники,  самое время пробовать  необычные сочетания, например, как это: фасоль и клубничка.

Метки:,

Грибы с чесноком для питающихся по Монтиньяку

Грибы с чеснокомГрибы с чесноком – универсальное блюдо для питающихся по Монтиняку.  Зимой,  когда мало свежих овощей, грибы можно кушать с мясои или рыбой.

Грибочки с чесноком в 1 фазе питания по методу Монтиньяка

Метки:, ,