Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

грибы's Статьи

Фрикадельки из чечевицы с грибами и овсяными хлопьями (БУ, веган )

Запеченные постные фрикадельки из овсяных хлопьев, грибов и чечевицы – прекрасное дополнение к цельнозерновым спагетти!

Метки:, , , , ,

Омлет с грибами и ветчиной в мультиварке

Омлет с грибами и ветчиной можно готовить как в мультиварке, так и традиционным способом в сковороде на плите.

Метки:, ,

Помидоры фаршированные грибами и овощами

Чтобы приготовить помидоры, фаршированные грибами и овощами, нам понадобятся
– 4 спелых помидора
– Ломтик ветчины, порезанный кубикамипомидоры фаршированные грибами и овощами с сыром
– 1/2 луковицы
– Маленькая морковка
– Кусочек кабачка
– Лук-порей
– 1 болгарский перец
– 200 г грибов
– Сыр тертый
– базилик
– растительное масло
– соль

Метки:, ,

Грибы с чесноком для питающихся по Монтиньяку

Грибы с чеснокомГрибы с чесноком – универсальное блюдо для питающихся по Монтиняку.  Зимой,  когда мало свежих овощей, грибы можно кушать с мясои или рыбой.

Грибочки с чесноком в 1 фазе питания по методу Монтиньяка

Метки:, ,