Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

кабачки's Статьи

Хандво – пирог из бобовых с овощами

Хандво – еще одно блюдо из индийской кухни, этот рецепт – пример гениального сочетания овощей, круп и бобовых, приправленных кунжутом и специям.

Метки:, , , , ,

Овощной суп в мультиварке скороварке

Легкий овощной суп подходит для любого приема пищи, так как в состав входят овощи с низким гликемическим индексом. Идеальный вариант для ужина.

Метки:, , ,

Кабачковый террин со сливочным сыром

Свежий кабачковый террин на агаре со сливочным сыром.

Метки:,

Спагетти из кабачков

Еще с зимы собиралась попробовать спагетти из кабачков, но пришлось ждать почти полгода до появления в продаже свежих кабачков.

Метки:,

Чечевица с овощами в скороварке

При приготовлении в скороварке – это экспресс-рецепт, особенно, если использовать для него замороженные овощи.

Такая чечевица подойдет для любого приема пищи, как для белково-углеводного, так и для белково-липидного.

Метки:, ,

РУЛЕТИКИ ИЗ КАМБАЛЫ НА ЧЕЧЕВИЦЕ С ЖАРЕНОЙ КОЛБАСОЙ

Мне очень нравится сочетание в блюде бобовых с рыбой. В Европе очень распространены подобные блюда, это и зеленая фасоль с кальмарами, салат «el empedrat» из трески и белой фасоли, фасоль с устрицами, креветки с горошком или постные супы. Все эти блюда имеют одно общее – это сочетание бобовых с морепродуктом, и это сочетание имеет превосходный вкус.

Кроме того, простые рецепты их приготовления доказывают то, что вполне возможно есть правильно и вкусно и при этом не «пропадать» на кухне часами.

Этот любопытный рецепт встретился мне в блоге lasbuenasmigas.blogspot.com.

Я эти рулетики еще не пробовала, к сожалению, до сезона кабачков пока далековато, но рецепт перевела, чтоб про него не забыть.

Метки:,
Page 2 of 4«1234»