Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

мультиварка's Статьи

Куриная домашняя колбаса в мультиварке

Куриная домашняя колбаса в мультиварке – здоровая альтернатива жирным магазинным колбасам с крахмалом, консервантами и ароматизаторами.

Метки:, ,

Омлет с грибами и ветчиной в мультиварке

Омлет с грибами и ветчиной можно готовить как в мультиварке, так и традиционным способом в сковороде на плите.

Метки:, ,

Овощной суп в мультиварке скороварке

Легкий овощной суп подходит для любого приема пищи, так как в состав входят овощи с низким гликемическим индексом. Идеальный вариант для ужина.

Метки:, , ,

Нет времени на готовку? Купите мультиварку!

У современной женщины рабочий день расписан по минутам, поэтому на приготовление здоровой диетической пищи у нее просто не хватает времени. Вот и приходится питаться фаст-фудом. Но пища быстрого приготовления несбалансированная и в ней практически нет витаминов, а это ведет к снижению работоспособности, переутомлению и снижению иммунитета, а также увеличению жировых отложений.

Метки:,

Яблочный пирог из нутовой муки с овсяными отрубями

Этот яблочный пирог из нутовой муки в отличие от пирога-перевертыша подходит для любого приема пищи, так как при его приготовлении используется белок, и нет ни грамма жира.

Количество ингредиентов можно смело увеличивать в 2 раза, тогда получится высокий пирожок. Из приведенного ниже количества получается вот такой плоски пирожок высотой 1,5 см.
В этом рецепте заменила 1 белок на льняное семя, замена прошла отлично, думаю, можно делать вообще без белка, только на льняном семени.

Метки:, , ,

Чечевица карри в мультиварке-скороварке

Сегодняшний рецепт – чечевица карри, прекрасный вариант для обеда или ужина. Чечевица готовится намного быстрее фасоли, поэтому при нехватке времени – это идеальный рецепт. Чечевицу можно варить без замачивания.

Метки:,
Page 1 of 41234»