Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

овощи's Статьи

Нутовый пирог с баклажанами и морковью

Вкусный пирог с низким гликемическим индексом.

Нутовый пирог с баклажанами и морковью

Метки:, , , , ,

Замена привычных продуктов в белково-углеводных блюдах

При переходе на питание по Монтиньяку многих пугает мысль об отказе от привычных сочетаний продуктов.

Метки:, ,

Киш со шпинатом и нутовой мукой (веган)

Выбрав разные овощи для вашего киша, можно получить различные вкусовые комбинации. В этом рецепте выбран шпинат и красный перец.

quiche2

Метки:, , , ,

Перловка с кабачком и морковью в соевом соусе (веган)

Кабачки с морковью тушеные в соевом соусе, а на гарнир перловка. Сытный вариант для ужина.

IMG_4541_1

Метки:, , , ,

Салат «Кабачки как грузди» (веган)

Простой и быстрый в приготовлении салат из кабачков.

Метки:, , , ,

Салат из перловки с брокколи, помидорами и оливками (веган)

Согласно последним данным с официального сайта метода Монтиньяка гликемический индекс перловки – 30. Так что есть ее можно в любой прием пищи!

Метки:, ,
Page 1 of 3123»