Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

позитивно's Статьи

Думайте позитивно!

«Посеешь мысль – пожнёшь поступок, посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу».
Ганди

С каждым днем мы все чаще слышим о том, что мысли материальны, что они могут создать жизнь, о которой мы мечтаем и уже создали ту жизнь, в которой мы находимся на данный момент. Т.к. мы человеческие существа, у нас есть энергия, которую мы можем передавать. Логично думать, что наш разум, как часть нас, также генерирует энергию, и наши мысли являются проявлением этой энергии.

Метки:

Для того, чтобы похудеть….расслабьтесь!


С каждым днем мы все чаще слышим о людях, страдающих от стресса. Стресс может причинить серьезный вред вашему здоровью и если его не контролировать может заставить вас бросить диету. Поэтому очень важно, чтобы вы знали, что такое стресс и как с ним справляться с пользой для здоровья. 

Метки:

Больше, чем диета

Для того, чтобы сбросить вес, необходимо принять решение сделать это, что требует работы над собой и решительности.

И хотя это может показаться упрощенным утверждением, в нем содержится одна из наиболее важных истин в отношении контроля над весом. Люди, действительно решившие начать контролировать свой вес, не только ищут для этого наилучшие способы, но и правильно относятся к происходящему, что способствует тому, что все их усилия приводят к позитивному результату.

Необходимо быть абсолютно уверенным

Метки:

Мыслим позитивно

Психология похудения: Примите позицию «я могу»

Каждый раз, когда вы отказались от сладкого или прошлись пешком дополнительные 15 минут, похвалите себя за прогресс и не критикуйте себя за то, что не сделали больше. Для того, чтобы повысить свою самооценку, разговаривайте с собой, поддерживайте внутренний диалог и поздравляйте себя со своими успехами. Недавнее исследование Иллинойского университета США показало, что люди с позитивным образом мышления, постоянно утверждающие, что у них получится сбросить вес и следующие плану упражнений, легче достигают конечной цели чем те, которые жалуются и всячески показывают, что у них лишний вес.

mente-positiva-para-adelgaz

Метки:

Мыслите позитивно для того, чтобы похудеть!

Вы решили сбросить лишний вес и ищете способ, наиболее соответствующий вашему образу жизни? Вы хотите убедиться, что выбранная вами диета будет способствовать долгосрочным благотворным изменениям и вы будете получать достаточное количество питательных веществ?

Метки: