Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

руккола's Статьи

Запеканка из цветной капусты с рукколой

Продолжаю эксперименты с замороженной рукколой. Ячневые булочки с сыром и руккулой получились очень даже вкусными, теперь решила приготовить легкую и быструю запеканку из цветной капусты с рукколой. К этой запеканке прекрасно подходит соус из майонеза с томатной пастой и укропом.

Метки:,

Ячневые булочки с сыром и руккулой

Подарили мне пакет замороженной рукулы, лежала он долго в морозилке и ждала своего часа. Рукулу обычно едят в сыром виде в салатах, поэтому все не могла придумать, куда бы ее пристроить.
Наконец решила устроить эксперимент – испечь ячневые булочки с сыром и руккулой.
Ячневые булочки с сыром и руккулой

Метки:

Не сад, не огород, а урожай дает

Зимними месяцами и ранней весной организм человека испытывает нехватку витаминов из-за недостатка в рационе свежих овощей и фруктов. Но если оборудование теплиц и парников в городе, особенно в условиях умеренного климата, не представляется возможным, то вырастить зелень на подоконнике под силу каждой хозяйке.

Метки:

Салат с авокадо и креветками

Трехцветный салат с авокадо и креветками: руккола, креветки, авокадо, сыр и помидоры. Сочетание кремового, красного и зеленого цвета очень аппетитно. Рецепт лодочек из авокадо с креветками в нашей коллекции уже есть. Пророщенные семена редиса с авокадо были.
Сегодня предлагаю вам видеорецепт Салат с авокадо и креветками. Писать тут особо нечего, на видео все понятно и без перевода комментариев. Для вкусного салата нужны сыр, помидоры, креветки, авокадо, салат, рецепт на видео и хорошее настроение.

Салат с авокадо и креветками, помидорами и моцареллой

Салат с авокадо и креветками, помидорами и моцареллой

Метки:,