Салат из нута и сельдерея (постный, без масла)
Салат из нута и сельдерея – простое и вкусное блюдо.
Аппетитные постные фрикадельки из красной фасоли (веган, БУ)
Название рецепта говорит само за себя! Я делаю этих фрикадельки по крайней мере один раз в неделю! Они богаты белком и в них почти нет жира, только тот, что содержится в овсяных хлопьях.
Фасоль маш с рисом и овощами (веган)
К фасоли маш и рису можно добавить практически любые овощи со средним гликемическим индексом, в этот раз добавлены цветная капуста, зеленая фасоль, сельдерей и морковь.
