Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

сельдерей's Статьи

Салат из цветной капусты

Диетический салат из цветной капусты с тунцом.

Метки:, ,

Чечевичный суп с рисом в мультиварке

Чечевичный суп с рисом – идеальное блюдо для БУ ужина.

Метки:, ,

Грибной суп с ячменной крупой

Этот вкусный рецепт грибного супа с ячменной крупой подходит для любого приема пищи. Такой суп – отличный вариант для ужина.

Можно добавить в этот суп куриную печень, но это на любителя, и тогда это будет белково-липидный вариант.

Грибной суп с ячменной крупой

Метки:,

Чечевица с овощами в скороварке

При приготовлении в скороварке – это экспресс-рецепт, особенно, если использовать для него замороженные овощи.

Такая чечевица подойдет для любого приема пищи, как для белково-углеводного, так и для белково-липидного.

Метки:, ,

РУЛЕТИКИ ИЗ КАМБАЛЫ НА ЧЕЧЕВИЦЕ С ЖАРЕНОЙ КОЛБАСОЙ

Мне очень нравится сочетание в блюде бобовых с рыбой. В Европе очень распространены подобные блюда, это и зеленая фасоль с кальмарами, салат «el empedrat» из трески и белой фасоли, фасоль с устрицами, креветки с горошком или постные супы. Все эти блюда имеют одно общее – это сочетание бобовых с морепродуктом, и это сочетание имеет превосходный вкус.

Кроме того, простые рецепты их приготовления доказывают то, что вполне возможно есть правильно и вкусно и при этом не «пропадать» на кухне часами.

Этот любопытный рецепт встретился мне в блоге lasbuenasmigas.blogspot.com.

Я эти рулетики еще не пробовала, к сожалению, до сезона кабачков пока далековато, но рецепт перевела, чтоб про него не забыть.

Метки:,

Сельдерей полезные свойства

Сельдерей необходимо включать в рацион из-за его превосходных питательных качеств. Сельдерей естественно произрастает на территории Европы, но в качестве сельскохозяйственной культуры его выращиваю уже по всему миру. Содержание в нем воды достигает 95%, а потому сельдерей относится к наиболее легко усваиваемым продуктам и рекомендован к употреблению тем, кто намерен придерживаться здоровой диеты.

сельдерей полезные свойства

Метки:
Page 2 of 3«123»