Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

стресс's Статьи

Прибавка в весе вследствие приема медикаментов

Беда в том, что гипермедикализация имеет плачевные последствия для здоровья.
Медикаменты не всегда безвредны, как мы привыкли думать. Их применение, особенно чрезмерное или постоянное, может иметь серьезные побочные эффекты. Побочным эффектом некоторых из них есть именно увеличение веса. К сожалению, главными потребителями этих лекарств являются женщины.

Метки:

Как здоровая диета может предотвратить депрессию

Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2020 году депрессия станет второй по распространенности причиной возникновения заболеваний. Почему это происходит?

Метки:,

Хватит пребывать в стрессе!

Как говорится в известном изречении: «Мы есть то, что мы едим». Существует тесная связь между нашей пищей и качеством нашей жизни как в физическом, так и в эмоциональном плане. Если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, то важно знать какие же продукты питания могут вам в этом помочь, чтобы почувствовать расслабленность и в то же время энергичность, а какие продукты лишь ухудшат состояние.

К продуктам питания, которые способны облегчить состояние стресса и помочь сохранить оптимальное эмоциональное состояние, относятся:

Метки:

Гормон стресса как причина избыточного веса

Проблема лишнего веса относится к одной из самых распространенных в мире. Борьба с избыточным весом проводится по различным направлениям и включает в себя правильное питание, комплекс специальных физических упражнений и косметических процедур, корректирующее белье и множество других способов. Стоит заметить, что все эти усилия направлены на борьбу со следствием, а не поиск причины избыточного веса.

Метки:

Диета против весенней апатии

Весна идет! Весне – дорогу!
Предвкушая столь радостную перемену (дело к лету движется), наше тело и душа нередко оказываются на разных уровнях ощущений. За зимний период организм устает от нехватки солнечного света, перепада температур. Мы чувствуем себя измотанными и апатичными.

Метки:

Продукты поднимающие настроение

Было продемонстрировано, что некоторые продукты питания стимулируют продукцию нейромедиаторов, непосредственно влияющих на настроение, выполнение физической и умственной работы, включая и сферу общения между людьми.

продукты поднимающие настроение

Метки:
Page 1 of 212»