Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

сыр's Статьи

Чечевичный салат с тунцом и свеклой

Чечевица очень универсальна, она хороша как в супах, так и на гарнир. Но больше всего она мне нравится в салатах.

Чечевичный салат с тунцом и свеклой

Метки:, , , ,

Как ограничить последствия отеков?

Отеки. Задержка жидкости в организме


Важно различать избыточный вес вследствие лишнего жира и из-за задержки жидкости (существует баланс различных масс: жира, мышечной массы и жидкости). Некоторые женщины действительно являются жертвами отеков в области живота, ног и даже рук.

Метки:, , ,

Как есть десерты и продолжать худеть

«Тяжелые» десерты, которыми вы лакомитесь в течение недели, могут отрицательно сказаться на вашем похудении, если употреблять их слишком часто.

Метки:, ,

Продукты в белково-липидном (БЛ) и белково-углеводном (БУ) приеме пищи

«Всю жизнь сидите на диете и все зря?

То же самое было со мной!

Метки:, , ,

Из чего сделать бутерброд по Монтиньяку?

Пикник, выезд на природу, обед в офисе или перекус в поездке – самый удобный вариант в таких случаях – бутерброды и сэндвичи. И ничто не мешает нам сделать бутерброд или сэндвич, не противоречащий методу Монтиньяка.

Метки:, ,

Булочки из творога, сыра, миндальной и соевой муки

Предлагаю на белково-липидный завтрак попробовать вот такие булочки, конечно, так как в составе миндальная и соевая мука и совсем нет пшеничной муки, текстура не совсем похожа на текстуру булочек. Они намного влажнее и скорее похожи на плотное суфле.

Метки:,
Page 5 of 6« First...«23456»