Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

сыр's Статьи

Как есть десерты и продолжать худеть

«Тяжелые» десерты, которыми вы лакомитесь в течение недели, могут отрицательно сказаться на вашем похудении, если употреблять их слишком часто.

Метки:, ,

Продукты в белково-липидном (БЛ) и белково-углеводном (БУ) приеме пищи

«Всю жизнь сидите на диете и все зря?

То же самое было со мной!

Метки:, , ,

Из чего сделать бутерброд по Монтиньяку?

Пикник, выезд на природу, обед в офисе или перекус в поездке – самый удобный вариант в таких случаях – бутерброды и сэндвичи. И ничто не мешает нам сделать бутерброд или сэндвич, не противоречащий методу Монтиньяка.

Метки:, ,

Булочки из творога, сыра, миндальной и соевой муки

Предлагаю на белково-липидный завтрак попробовать вот такие булочки, конечно, так как в составе миндальная и соевая мука и совсем нет пшеничной муки, текстура не совсем похожа на текстуру булочек. Они намного влажнее и скорее похожи на плотное суфле.

Метки:,

Что можно приготовить из чечевицы?

Что можно приготовить из чечевицы? Не только супчик или салатик. Предлагаю попробовать вот такую нарядную запеканку из чечевицы.

Запеканка из чечевицы

Метки:

Помидоры фаршированные грибами и овощами

Чтобы приготовить помидоры, фаршированные грибами и овощами, нам понадобятся
- 4 спелых помидора
- Ломтик ветчины, порезанный кубикамипомидоры фаршированные грибами и овощами с сыром
- 1/2 луковицы
- Маленькая морковка
- Кусочек кабачка
- Лук-порей
- 1 болгарский перец
- 200 г грибов
- Сыр тертый
- базилик
- растительное масло
- соль

Метки:, ,
Page 5 of 6« First...«23456»