Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

сыр's Статьи

Что можно приготовить из чечевицы?

Что можно приготовить из чечевицы? Не только супчик или салатик. Предлагаю попробовать вот такую нарядную запеканку из чечевицы.

Запеканка из чечевицы

Метки:

Помидоры фаршированные грибами и овощами

Чтобы приготовить помидоры, фаршированные грибами и овощами, нам понадобятся
– 4 спелых помидора
– Ломтик ветчины, порезанный кубикамипомидоры фаршированные грибами и овощами с сыром
– 1/2 луковицы
– Маленькая морковка
– Кусочек кабачка
– Лук-порей
– 1 болгарский перец
– 200 г грибов
– Сыр тертый
– базилик
– растительное масло
– соль

Метки:, ,

Что делать, если вес остановился и не снижается?

Разберемся почему остановился вес

вес остановился

Начиная питаться по методу Монтиньяка, ощутимые результаты становятся заметны уже через пару недель. Вес начинает медленно, но верно снижаться.

Метки:, ,

Метод Монтиньяка и употребление твердых сыров

употребление твердых сыров В противоположность мягким сырам и творогу, твердые сыры (российский, голландский, пошехонский и т.п.) полностью совместимы с методом Монтиньяка, так как они не содержат сыворотку.
Но всегда стоит принимать во внимание содержание жира в твердом сыре.

Метки:, ,

Метод Монтиньяка о роли молочных продуктов в похудении

Молочные продукты и похудениеМетод Монтиньяка и сам Мишель Монтиньяк в своих книгах и многочисленных интервью критикует традицию, принятую в нашей западной культуре, употреблять чрезмерные количества молока и молочных продуктов. Мишель Монтиньяк считает, что эта привычка способствует только увеличению веса и не несет большой пользы.

Метки:,

Лимоны, фаршированные тунцом

Начинка из тунца с сыром для фаршированных лимончиков  подходит для белково-липидного приема пищи (БЛ), такие фаршированные лимончики можно кушать в 1-ой фазе.

В этом блюде совсем нет плохих углеводов, только хорошие, с низким гликемическим индексом.

Метки:, ,
Page 6 of 6« First...«23456