Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

тофу's Статьи

Спагетти с тыквой

Состав: (на 4 порции)
• 1 среднего размера луковица;
• 1 столовая ложка оливкового масла (для 1-фазы масло виноградной косточки);
• 500 грамм тыквы;
• 50 мл яблочного уксуса;
• Перец;
• Соль по вкусу;
• 400 грамм спагетти из твердых сортов пшеницы;
• 70 грамм тертого сыра (для 1-фазы обезжиренный творог или тофу);

Метки:, ,
Page 2 of 2«12