Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

топинамбур's Статьи

Овсянка с чечевицей (веган)

Красная чечевица настолько нейтральна по вкусу, что она может быть добавлена практически к любому блюду. В том числе и к овсянке.

Красная чечевица

Метки:, , , , ,

Свежий салат из макарон с огурцами, мятой, грейпфрутом и лимонным соком

Оригинальный рецепт салата из макарон с огурцами, мятой, грейпфрутом и лимонным соком.

Метки:, ,

Маффины из топинамбура с лесным орехом

Продолжаю подборку рецептов из топинамбура. Вот любопытный вариант использования топинамбура – маффины с лесным орехом. Рецепт и фото с сайта cuisine.notrefamille.com.

Метки:

Топинамбур с рожками и овощами

Вот такой рецепт топинамбур с рожками и овощами нашла на французском кулинарном блоге. Питающиеся по 1-ой фазе Монтиньяка, бекон могут заменить на постную грудку, или вообще пропустить этот ингредиент (думаю, это не сильно отразится на вкусе). Это блюдо подходит для БУ обеда.

Метки: