Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

творог's Статьи

Запеканка с тунцом и морковью

Запеканка с тунцом и морковью с индийскими специями.

Метки:, , ,

Опасные последствия монодиет

В последнее время стало популярным худеть при помощи монодиет, то есть употребляя в пищу только один продукт. Для многих кажется привлекательным – есть любимый продукт (пусть и один) и худеть. Но стоит понимать, что такой однообразный рацион не может остаться незамеченным организмом.

Метки:,

Булочки из творога, сыра, миндальной и соевой муки

Предлагаю на белково-липидный завтрак попробовать вот такие булочки, конечно, так как в составе миндальная и соевая мука и совсем нет пшеничной муки, текстура не совсем похожа на текстуру булочек. Они намного влажнее и скорее похожи на плотное суфле.

Метки:,

Спагетти с тыквой

Состав: (на 4 порции)
• 1 среднего размера луковица;
• 1 столовая ложка оливкового масла (для 1-фазы масло виноградной косточки);
• 500 грамм тыквы;
• 50 мл яблочного уксуса;
• Перец;
• Соль по вкусу;
• 400 грамм спагетти из твердых сортов пшеницы;
• 70 грамм тертого сыра (для 1-фазы обезжиренный творог или тофу);

Метки:, ,
Page 1 of 212»