Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

веган's Статьи

Салат из перловки с брокколи, помидорами и оливками (веган)

Согласно последним данным с официального сайта метода Монтиньяка гликемический индекс перловки – 30. Так что есть ее можно в любой прием пищи!

Метки:, ,

Рататуй (веган)

Это блюдо своего рода волшебство, потому что рататуй – это почти как тушеное мясо и его можно есть с углеводными блюдами, но также рататуй подходит и к липидным блюдам в качестве гарнира.

Метки:,

Фасоль маш с рисом и овощами (веган)

К фасоли маш и рису можно добавить практически любые овощи со средним гликемическим индексом, в этот раз добавлены цветная капуста, зеленая фасоль, сельдерей и морковь.

Метки:, , , , ,

Оладьи из льняной муки (веган)

Льняная мука – это побочный продукт при производстве льняного масла холодного отжима. В результате такая мука не содержит много жиров, но содержит белки и волокна, и может быть использована в качестве связующего / загустителя в кулинарии.

Метки:

Домашняя арахисовая паста (веган)

Арахисовая паста – это вкусная и здоровая альтернатива сливочному маслу.

Метки:, ,
Page 5 of 9« First...«34567»...Last »