Питание по Монтиньяку Гликемический индекс продуктов

face

Подписка по e-mail!

Завтрак's Статьи

Мои идеальные Монти завтраки

фрукты на завтрак

Про важность завтрака наслышаны все без исключения, но не всем удается научиться завтракать. Многие довольствуются чашкой кофе и бутербродом, объясняя это тем, что по утрам не хочется есть.

Мишель Монтиньяк объясняет на своем сайте, что

Метки:, , , , ,

Груши запеченные с медом

Запеченные груши

Фото и идея рецепта: cook-aunaturel.blogspot.com

Груши запеченные с медом – один из вариантов идеального Монти завтрака.
ГИ мёда равен 60. На завтрак можно себе позволить не более 1 ч. ложки меда, как раз столько и используется в этом рецепте.

Метки:, , ,

Фрукты с йогуртом и семечками на завтрак

завтрак

Фото и идея рецепта: cook-aunaturel.blogspot.com

Замечательная идея для завтрака или десерта на обед: фрукты с йогуртом и семечками. Выбирайте любые зернышки, какие Вам больше

Метки:, , ,