Мои идеальные Монти завтраки
Про важность завтрака наслышаны все без исключения, но не всем удается научиться завтракать. Многие довольствуются чашкой кофе и бутербродом, объясняя это тем, что по утрам не хочется есть.
Мишель Монтиньяк объясняет на своем сайте, что
Груши запеченные с медом
Фото и идея рецепта: cook-aunaturel.blogspot.com
Груши запеченные с медом - один из вариантов идеального Монти завтрака.
ГИ мёда равен 60. На завтрак можно себе позволить не более 1 ч. ложки меда, как раз столько и используется в этом рецепте.
Фрукты с йогуртом и семечками на завтрак
Фото и идея рецепта: cook-aunaturel.blogspot.com
Замечательная идея для завтрака или десерта на обед: фрукты с йогуртом и семечками. Выбирайте любые зернышки, какие Вам больше